スタッフブログ

2018年5月30日 水曜日

寄り添う姿勢で評判の戸塚安行整骨院

みなさん、こんにちは。
受付の新井です。

個展ネタばかりで大変恐縮ですが、
新井の青梅市で開催中の個展が、
いよいよ明日までとなっております。

遠路はるばる
関東全域からお客様に足を運んでいただき
大変ありがたいなぁと思っております^^

また、パン屋さんのお客様からも
絵を見た途端に発せられる歓声
ご感想がとっても嬉しく感じております。

一歩踏み出す勇気で
個展を開かせていただきましたが

開いてよかったなぁと思っております。

本日はここまで。

お読みいただきありがとうございました。

それではまた来年お会いしましょう♪
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2018年5月25日 金曜日

椎間板ヘルニア

こんにちは潮です。

椎間板ヘルニアについて
腰椎椎間板ヘルニアは、多くの場合日々の生活の中で椎間板への負担が積み重なり
発症します。長時間の車の運転や中腰での作業、重いものを持つなど、
腰に負担のかかりやすい生活を送っている人ほど腰椎疾患を発症しやすいと
言えるでしょう。

特に男性の場合、職業ドライバーなどは椎間板ヘルニアになりやすいと言われています。
また、喫煙、遺伝なども椎間板ヘルニアの発症に影響があると言われています。

腰椎は第1~第5まで存在しますが腰椎椎間板ヘルニアの大部分は、
構造上負担のかかりやすい第4腰椎と第5腰椎の間、第5腰椎と仙骨の間で起こります。
同時に、2か所以上に発症するヘルニアもありますが、複数のヘルニアが同時に
症状を起こしていることは少なく、適切な治療のためには症状を引き起こしている
部位をとくていすることが必要です。

予防、再発防止にはストレッチをしたり、体重の増加に気をつけたり、筋力を強化することなどが
大切になります。

物を持ち上げたり、取ったりするときは腰を落として自分の方へ引き寄せてからにします。
中腰や捻りながらは止めましょう。

椅子に座る場合、椅子が高すぎると腰に負担がかかるので、膝が股関節よりやや高めにすると良いでしょう。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2018年5月23日 水曜日

寄り添う姿勢で評判の戸塚安行整骨院

みなさん、こんにちは。
受付の新井です。

活発に動き回る季節だからでしょうか。
患者様のお怪我が増えています。

お怪我をされましたら、
是非一度、ご相談のご連絡をください。

ご予約が優先となっておりますので
来ていただいてもお待ちいただく事になってしまいます。
是非、ご一報いただければ幸いです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。


本日はここまで。

お読みいただきありがとうございました。

それではまた来週お会いしましょう♪
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2018年5月18日 金曜日

テニス肘

こんにちは 

テニス肘について
一般的には、年齢とともに肘の腱が痛んで起こります。
病態や原因についてはわかっていませんが、主に短橈側手根伸筋の起始部が
肘外側で障害されて生じると考えられています。
短橈側手根伸筋は手首を伸ばす働きをします。

トーマステストやチェアテストをします。

症状
タオルを絞る、荷物を持ち上げる等で肘外側から前腕にかけて痛みが出ます。
肘の曲げ伸ばしの運動では痛みが少ないなど、特徴的な痛みがあります。
症状が悪化すると、握力が次第に低下してしまいます。
物を落としたり、握る動作だけでも痛みがでるようになります。


保存療法
肘の日常生活でのな安静は、なかなか難しいので、電気療法、温熱療法、ストレッチ療法
などが効果的な治療となります。
手首や指のストレッチをこまめにします。
右肘伸展位で前腕の回内と回外を左手で抵抗をかけつつけん引すると、手、肘、肩ばで
ストレッチされます。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2018年5月16日 水曜日

寄り添う姿勢で評判の戸塚安行整骨院

みなさん、こんにちは。
受付の新井です。

いよいよ個展が始まりました^^
パン屋さんでの個展は、とっても魅力的♪
あれもこれも食べたくなる衝動(笑)
ランチ、おやつ2回(笑)、充実な個展♪
こだわりのパンはどれも美味しいです♪
場所は、東京都青梅市です^^
※詳細は当院のPOPをご確認ください。

しあわせな時間の個展、
奥多摩でハイキングなどのお帰りに
是非おちかくにお越しの際はお立ち寄りください♪


本日はここまで。

お読みいただきありがとうございました。

それではまた来週お会いしましょう♪
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

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