スタッフブログ

2016年8月26日 金曜日

骨盤矯正で評判の戸塚安行整骨院

柔整師コジマの四方山話 94

 おはようございます。実は、ここのところ少し体調を崩しており

まして、それが続いています。事の発端は、定期的に通っている歯

科での歯の清掃ではないかと思っています。歯石の除去をしたあと

、雑菌が入ったのでしょうか、歯茎が腫れて来て、痛みで食事がで

きません。すぐさま歯科に行き消毒してもらい、抗生物資および鎮

痛剤を処方してもらいました。抗生剤の服用もあり腫れもひいてき

たのですが、数日してまたもや歯茎が腫れてきました。そんなこと

もあり、ようやく昨日の休診日を利用して治療に。こう口の中が痛

いと満足に食事ができませんし、何を食べても少しも美味しく感じ

ません。

 この口内痛と前後しますが、口唇ヘルペスも発症。発症範囲はそ

れほど広くありませんが、どうも治りが遅いのです。ご存知のよう

に、口唇ヘルペスは、現代の医学をもってしても隠れ潜んでいるヘ

ルペスウイルスを退治することはできず、再発しやすいものです。

一生付き合っていかねばなりません。発症する原因は、風邪で熱を

出したとき、疲労や強いストレスがあるとき、紫外線を受けたとき

などですが、要は身体が弱っているときが危険なのです。

 そんな折、身体全体がだるくなり、微熱が出ました。通院した折

りに医師より指摘されたのですが、表情からも「すごく疲れている

のではないか」と。確かに、この夏になってから十分な睡眠を取れ

た記憶がありません。何度も夜なかに目が覚めてしまいます。目覚

めるといつも汗でびっしょりですし、夢を見ることも多い。ストレ

スも多いのかもしれません。今日もまだ微熱があります。

 一連の症状は、免疫力が低下しているのではないかとも思ってい

ます。免疫と言うのは、一言で表わすならば「私たちのからだを守

る力」といえます。命をおびやかすがん細胞などは、健康な人でも

毎日生まれるものですが、それでも健康を保っていられるのはこの

免疫システムのおかげなのです。そして、この免疫は自分で悪い細

胞やウイルスを追い出すことから「免疫力=自然治癒力」とも言わ

れています。免疫力が低下すると、私たちの身体はどうなってしま

うか。答えは簡単で「病気にかかりやすくなる」ということです。

免疫力は20歳前後でピークを迎え、その後は徐々に低下していくと

いわれています。我々の仕事も、この自然治癒力の手助けをしてい

るわけです。

 皆さんもご存知の自律神経。交感神経と副交感神経の2つに大別

されます。交感神経は、緊張しているときに、副交感神経は、リラ

ックスしているときに働く神経です。免疫は、副交感神経が積極的

に働いているときに生成されるといいます。そして、副交感神経が

最も働くのは睡眠中。つまり、就寝時に多くの免疫が生成されてい

るということになります。この睡眠が十分でなかったらどうなるか

は分かりますね。その他にも、食事や運動も重要でしょう。これら

をバランスよく取り入れていく必要がありそうです。

 ところで、私に歯科で処方された抗生物質服用していますが、こ

れが免疫力を下げてしまう原因にもなるのです。抗生物質は、体内

に入ってきた悪い細菌を殺しますが、体内に元から存在する必要な

細菌までも一緒に殺してしまいます。腸中には、体の免疫細胞の約

70%が存在しているといわれますが、抗生物質はこの善玉菌までも

殺してしまうのです。善玉菌の減少で免疫細胞の力が弱くなり、風

邪などの病気は治るものの、身体全体の免疫力は低下してしまうこ

とにもなるのです。今はただ、処方された分の服用で症状が治まる

のを祈るのみです。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2016年8月21日 日曜日

交通事故施術で評判の戸塚安行整骨院

こんにちは。

戸塚安行整骨院の新妻です。

8月27日は長蔵まつりです。

戸塚安行整骨院のスタッフも参加させていただきます。

ぜひあしを運んでみてはいかがでしょうか。

それではブログに入ります。


腰椎3番の場合

①全身の疲労により呼吸器が硬直

疲労が溜まって抜けない状態が続くと、体は硬直する。
すると本来、呼吸に合わせて上下動するはずの肋骨や①肋間筋の動きが悪くなり、息を吸う力は低下。
こうして呼吸器から、だんだん力が失われていく。

②肋骨が下がったままになりわき腹の筋肉にも負担が

呼吸器のはたらきが鈍ると②肺は下がったままになり、上体が前屈してくる。
すると脊柱の生理的湾曲が失われ、③内腹斜筋や④外腹斜筋の可動性が低下して硬直し始める。

③呼吸がしにくくなり下後鋸筋が硬直

肋骨の動きが悪くなり肺が硬直したことで、呼気・吸気が制限される。
すると呼気ではたらく⑤下後鋸筋が硬直していく。
呼吸の質は、さらに悪化する。

④体をねじる動きが制限され腰椎3番がサビつく

わき腹の筋肉が硬直したことで、体をねじる動作が制限される。
この動作の軸は⑥腰椎3番。
硬直した下後鋸筋は⑦腰椎2番まで付着しているため、直下の腰椎3番にも影響し、可動性とはたらきがさらに悪くなる。

腰椎4番の場合

case1 産後の女性の場合

産後の過ごし方が悪く腸骨の可動性が低下

出産時には腸骨が開き、骨盤のスペースが広がる。
本来なら出産後、骨盤は左右交互に締まって元に戻るが、体に負担がかかるとうまくいかない。
腸骨の左右差などにより、生殖器と関係の深い腰椎4番に影響していく。

case2 肺に負担がかかった場合

上胸部三角点に負担がかかり腰椎4番がサビつく

腕の使いすぎや猛暑などで呼吸器に負担がかかり、上胸部三角点が衰える。
すると前屈姿勢になって腰椎のカーブが失われ、上体を骨盤で支えることに。
こうして腸骨が下がって硬くなり、腰椎4番がサビつく。

それでは今日はこのあたりで。

また来週会いましょう。



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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2016年8月19日 金曜日

骨盤矯正で評判の戸塚安行整骨院

柔整師コジマの四方山話 93

  おはようございます。先週は、お盆休みに加え、身内に不幸があ

りブログをお休みさせていただきました。

 話題のオリンピックも終盤になりましたが、連日寝不足の方も多

いと思います。普段帰宅も遅くあまりテレビを見ないことに加え、

オリンピック自体にそれほど興味のない私は、テレビ観戦ではなく

蒸し暑さで寝不足になっています。早朝から目覚めていることが多

いのですが、出勤時間が近くなると眠たくなるという悪循環に陥っ

ています。

 そんな私ですが、休診日前日深夜(というか早朝?)に、眠れず

偶然見ていた女子レスリングの活躍には思わず見入ってっしまいま

した。この日に行われた3階級全てで金メダルの快挙。しかも全て

が逆転勝ちというものでした。そして、翌日も続いて金メダル。全

6階級中4階級で金メダルという素晴らしい成績でした。同日のバド

ミントン女子ダブルスも終盤での大逆転金メダル。凄いもんですね



 ただ、愚にもつかないアナウンサーのインタビューや、聞いてい

るほうが恥ずかしくなってしまいそうな感動話を女子卓球で聞かさ

れていましたから、ただひたすら同じようなことにならないことを

祈っております。あと、家族の方をいじるのは止めましょう。あと

数日で閉幕ですが、しばらくは「あの感動場面をもう一度」なんて

いうのを、いやというほど見せられるとことでしょう。そんななか

、ラジオで聞いた、スポーツジャーナリスト生島 淳さんの、女子

卓球選手への電話インタビューは秀逸でした。テレビ局はアナウン

サーやレポーターではなく、専門家に任せてはいかがでしょう。

 冒頭で触れましたが、亡くなった母は亨年91。もう何年も寝たき

りの状態でしたが、やっと母も安堵できたものと思っています。亡

くなる前日、つまり私のお盆休みの初日(山の日)には会っていま

したが、いつもと変わらず短い会話のみ。もう少し何か話しておけ

ばよかったかなという気もします。急なことでもあり、まだまだ落

ち付いてはいませんが、これから四十九日の納骨まで休診日は多忙

になりそうです。人が死ぬというのはなかなか大変です。父が亡く

なってから20年以上たちますが、葬儀のしきたりやマナーなどには

じまり、あまりにいろいろなことを知らない自分に驚いています。

 ちょっと前に読んでいた小説に、こんな一節がありました。『死

は決して忌むべきものではないし、死を忌むのは生きている人間だ

けだ。死者にとっての死はまったき自然だ。だから人は最後の最後

は一人で死んだほうがいい。歳を取ったらいつ死ぬか分からないの

だから、できるだけ一人で生活するべきだ。なのに孤独でいること

がいまの時代は本当に難しい』(白石一文『神秘』)いくつになっ

たら「歳を取ったら」になるのかは分からないけど、自分も確実に

近づいてきているのでしょう。私は今、図らずも一人暮らしをして

いますが、身内と呼べるのは、離れて暮らす息子と、母と同居して

いた実兄2人のみ。友人と呼べる人間も思い当たりませんから、こ

の先いつになるかは分かりませんが、いつか「一人で死ぬ」のかも

しれません。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2016年8月17日 水曜日

寄り添う姿勢で評判の戸塚安行整骨院

みなさん、こんにちは。
受付の新井です。

リオオリンピックもたくさんのドラマを生み出し盛り上がっていますね!

我武者羅應援團が、リオに向けて出発されたのをご存知でしょうか♪
http://muto-takahiro.air-nifty.com/gamusharaoendan/

吉田沙保里選手に向けての応援は、多くの方に反響を呼びました!
https://www.youtube.com/watch?v=56-o3FUIvlQ

早朝のテレビから目が離せません!
是非、レスリングの試合と
試合会場に響く我武者羅應援團の声援
そしてお姿を探してください!
http://muto-takahiro.air-nifty.com/gamusharaoendan/

押忍。

本日はここまで。

お読みいただきありがとうございました。

それではまたお会いしましょう♪
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2016年8月10日 水曜日

寄り添う姿勢で評判の戸塚安行整骨院

みなさん、こんにちは。
受付の新井です。

明日の8月11日(木)から8月14日(日)は、当院はお休みとなります。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

では、ブログを始めさせていただきます。

先日は、
俳句の会iに参加してまいりました。
俳句作成のお出かけ先は、2回目となる東京理科大学野田キャンパス♪

私にとって第3回となる小さな俳句の会に参加してまいりました(*^^*)
第2回目は、新入りなのに大寝坊して遅刻(^◇^;)
ビール工場で試飲して1人だけ真っ赤っかになる新入り...って、、、
そんな私を心配した主催者さんが、
今回は寝坊しないよう電話をかけてあげるようにと、
友達に言ってくださる至れり尽くせりっぷり♡

俳句って季語の使い方も奥深いのですが、
喜怒哀楽の表現は、「美しい」など直接使うのではなく、
作者はそう感じているのだなって思わせるように作る...と学びまして、
本日の出来は惨敗です(笑)

2度目にたずねた東京理科大学野田キャンパスの蓮の群生は、
更に成長し背丈が見上げるほどに。
濃い緑の中にポッと開く蓮の花♡
鮮やかなピンク色で見惚れました♡
香りに魅せらました♡緑、ピンク、空の青、太陽の光、
あゝ素晴らしい世界でした♡今日もありがとうございました♡
次回の俳句の会、がんばります^^

本日はここまで。

お読みいただきありがとうございました。

それではまたお会いしましょう♪
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

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