スタッフブログ

2015年6月30日 火曜日

アロマトリートメント施術で評判の戸塚安行整骨院

こんにちは。

受付兼アロマトリートメント担当の佐藤です。


本日は精油の"ケモタイプ(化学種)"について

お話していきます。

収穫の年や産地によって同じワインの風味が違うってよく聞きますよね。

植物から抽出する精油も同様です。

精油は、育つ土地や気候条件などによって影響を受け、精油に含まれる

成分の構成にも違いが生まれてくるのです。

ケモタイプとは、植物学的には同属・同種でありながら、精油成分の

構成が顕著に違うものをさします。

ローズマリー、タイム、ニアウリなどにケモタイプがあります。

例)
ローズマリー・カンファー  この種類はクッキリとした樟脳臭

ローズマリー・シネオール  この種類はシネオールのフレッシュな香り

ローズマリー・ベルべノン  この種類はスーッとした爽やかでミントのような香り

同じローズマリーでも成分や香りに違いがあります。

それぞれ香りを比べてみるとおもしろいかもしれません。


★精油の紹介③★

【ローズマリー・カンファー】

シソ科

抽出法:水蒸気蒸留法

ローズマリーは和名でマンネンロウと言います。

民間薬として用いられたり、また料理にも使われてきました。

精神強化作用 ☆☆☆
精神高揚作用 ☆☆☆☆

筋肉弛緩作用を目的に、皮膚塗布で使用することの多い精油です。

注意)乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者(老人)、

てんかん患者には使用しないでください。

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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2015年6月29日 月曜日

柔整師コジマの四方山話⑮

 いわゆる肩こりですが、どうも私にはピンときません。何故かと

いえば、ほとんど肩の不調を感じたことがないからなのです。床屋

さんなどに行くと、シャンプーの後に肩を揉んでくれますよね。そ

のとき、いつも「ずいぶん肩こってますねぇ」などと言われます。

確かに揉んでもらうと気持ちはいいのですが、自分では「こってい

る」という感覚がないのです。これは、今も昔も変わりません。

 最近、肩回りの不調を訴える患者さんが多いように見受けられま

す。そこで今回は、実際の施術例を考えながら肩甲骨に関する話を

してみたいと思います。

 とりあえず、肩甲骨とは何ぞやという、肩甲骨の定義は省略しま

す。ここでは、肩甲骨と上腕骨が「肩関節」を形成するということ

を覚えておきましょう。つまり、腕の動きには、すべて肩甲骨が関

係しているということです。

 ちょっと調べたら、肩甲骨に始まる、または停止する筋肉には以

下のようなものがありました。

棘下筋、棘上筋、肩甲下筋、肩甲舌骨筋、広背筋、三角筋、小円筋

、上腕三頭筋(長頭)、上腕二頭筋(短頭)、上腕二頭筋(長頭)

、大円筋、肩甲挙筋、小胸筋、小菱形筋、前鋸筋、僧帽筋、大菱形



 実に沢山の筋肉が関係していますね。肩関節の可動域は、とても

広く、またこれだけの筋肉が関連しているとなると、なかなか痛み

の原因は掴めません。

 ところで、肩回りの症状にはいろいろあります。一般に四十肩や

五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎、上腕二頭筋長頭腱炎、肩関節イン

ピンジメント症候群、肩峰下滑液包炎、腱板疎部損傷、肩関節腱板

損傷などなど。

 なかでも多いのが、いわゆる「結帯動作」の可動域が狭く、動作

が困難なこと。結帯というのは、文字通り「着物の帯を後ろで結ぶ

動作」。つまり、自分の腕を体の後ろにもっていく動作ですね。そ

して、この動作には肩の関節が内側に回旋する動き(内旋)が必要

です。ある報告では「腱板疎部」という場所は、内旋動作の痛みに

限らず、四十肩(五十肩)の痛みの患者さんに、とても多く共通し

て見られる原因部位であると言われています。腱板疎部というのは

、烏口突起の外側で棘上筋腱と肩甲下筋腱との間隙を言います(烏

口突起→画像参照:日本整形学学会)。




  では、ここで肩関節を内旋してみましょう。肘を直角に曲げた状

態で、上腕を身体にくっ付けた状態にします。このとき、掌は上向

きにします。この状態で掌をお腹のほうへ近づけます。この動作が

肩関節の内旋になります。このとき、先に挙げた数多くの筋肉のう

ち、肩甲下筋という筋肉が、その働きをします。

 ここで、例えば右肩に結帯動作に制限がある場合を考えます。こ

の動作のとき、右肩甲骨は下方に回旋・内転し、胸腰椎の伸展が減

少していると考えられます。これらを解消することで、可動域の拡

大を図ります。先の腱板疎部の話とは異なりますが、これは、実際

の施術に応用している例です。

 肩の痛みは、腰痛同様、原因が良く分からないことが多いのです

が、なんとか痛みを解消すべく日々いろいろトライしている次第で

す。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2015年6月28日 日曜日

交通事故施術で評判の戸塚安行整骨院

こんにちは。

戸塚安行整骨院の新妻です。

昨日の土曜日仕事が終わり医院の外を出て空を見上げると、雲の間からうっすらと青い空が見えました。

羊雲がかかった青い空があまりにもきれいで見とれてしまいました。

帰りの自転車での上見上げ率70%です(笑)

空を見上げての自転車の運転はとても危険ですので皆さんはおやめください。

前方不注意は事故になりかねませんからね。

それでは「交通事故で加害者になってしまったら」の前回の続きから。

6.自分の加入している保険会社に連絡をする

事故サポートデスクなど専用の番号があるので、保険証券と一緒に送られてくるトラブルマニュアルを普段から車の中に保管しておくといいと思います。

後日、書面にて事故の状況などを保険会社に通知しなくてはなりません。

保険会社への連絡内容もメモしておくことも大事です。

*注意*
契約している保険会社か取り扱い代理店への通知が正当な理由がなく遅延したり、事故発生日から60日以内に書面による通知がされない場合、保険金が支払われない場合がありますのでお気をつけください。

それではこれまでを簡単にまとめたいと思います。

事故が発生してしまったら...

負傷者がいるかどうか確認する。

負傷者がいた場合なおかつ緊急を要する場合は救急車を呼びましょう。

軽傷でも病院には行ってもらいましょう。

二次災害を防ぐため、道路から危険物などを安全な場所へ移動させましょう。

警察へ「人身事故」届けの連絡をする。

被害者の連絡先を交換しましょう。

被害者の自賠責保険や任意保険の加入状況を聞く。

目撃者がいた場合証人になってもらえるか確認する。証拠品などがあった場合なるべく触れないようにしましょう。

事故現場の状況などメモをとりましょう。


交通事故が起きてしまった場合「事故発生当日」にやることをまとめました。

次回は「事故発生後数日後」についてです。

それではまた来週。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2015年6月27日 土曜日

交通事故施術で評判の戸塚安行整骨院

こんにちは。

戸塚安行整骨院の新妻です。

埼玉はすっきりしない天気が続いていますね。

医院の中もじめじめしています。

空気洗浄機はあるんですが除湿機はないんです。

冷房はかけているんですが受付の方までは冷気がこなくて温度差が生じています。

この問題はどう解決すればよいのでしょうか。

解決策があれば教えてください。

よろしくお願いします。

それでは「加害者になってしまったら」の前回の続きから。

4.目撃者の確認と証拠の確保

後日、争いになった場合に証拠が必要となるケースもあります。

目撃者がいたら、名前・連絡先を聞き、証人になってもらえるかどうかも確認します。

警察が到着するまで、目撃者には待っていてもらいましょう。

時間がないなど、待ってもらえない場合は連絡先を警察に伝えていいか確認し、後日連絡が行くということを伝えておきましょう。

証拠品は通行の妨げにならないかぎり移動させず、触れないようにしましょう。

5.事故の記録をとっておく

時間が経つと記憶というものはあいまいになりやすいので、なるべく早めに事故の状況をメモしておきましょう。

写真をとっておくのもいいと思います。

現場の道路状況、衝突地点、停車位置、被害者の転倒位置、事故車両ならびに周辺器物破損の状況をメモしておきましょう。

警察が到着したら、事故の状況を聞かれますのでメモはその時の参考にもなります。

怪我をしているなど、その場でメモが取れない場合は、後日警察に確認して自分でも情報を整理しておきましょう。

今日は目撃者の確認や証拠、事故の記録をとることの重要性についてでした。

それではまた明日。

さようなら。


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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

2015年6月26日 金曜日

骨盤矯正で評判の戸塚安行整骨院

柔整師コジマの四方山話⑭

 ある時期になるとその存在を知ることのできる花が、春先の桜。普段はほとんど気づかないけど、街を歩いていて、また通勤電車の車窓から眺めるとき、その存在の多さに改めて気づきます。そんな存在の花のもう一つが、今が盛りの紫陽花だと思っています。そんな花ってほかにはないですよね。そんなことを思いながら、数年前に出かけた箱根登山鉄道のあじさい電車を思い浮かべました。

 今回は、痛みからちょっと離れて筋肉について考えてみたいと思います。筋肉と一言でいっても、人間の身体にはたくさんの筋肉があります。その中で取り上げたのが「大胸筋」です。

 ちょっと前、浴室の洗面台の前に立ったときのこと。鏡に映った自分の上半身を眺めたら、胸の筋肉が落ちて、さらに弛んできています。今まで気づかなかったのが不思議なくらい。かなりショックを受けました。これまでと同じサイズのシャツが、最近、ちょっとゆったりと感じていたのは、このせいだったのかもしれません。いや、そうに違いありません。そういえば、ここ数年、運動らしい運動はほとんどしていませんでした。

 では、この大胸筋というのはどんな筋肉なのでしょうか。

 解剖学的に難しく言えば「胸郭外側面にある胸腕筋の一つで、鎖骨の胸骨側半分、胸骨~第7肋骨まで、第1~6肋軟骨、外腹斜筋の腱膜に始まり、上腕骨結節間溝の大結節稜に停止。胸筋神経の支配を受ける」ということになりますが、これではなんだかよく分かりませんね。

 要は、胸の前面左右にあって、腕を内転、屈曲させたり内旋したりする働きを持ち、なかでも「顔を前へ突き出した姿勢」に関して重要な役割を持っています。また、呼吸運動にも大切な働きをします。別の見方をすれば、男性の場合、分厚い胸板の象徴あり、一方女性の場合、胸の張りを保つたのに重要な役割をするのが大胸筋という筋肉といえます。

 とくに女性の場合、加齢とともにバストが垂れ下がってくるのは、ふくらみを支えている大胸筋が伸びてしまうため。加えて皮膚の弾力が美しさを支えています。

 私は男ですから、美しさではなく逞しさ。別に筋肉ムキムキのマッチョになろうとは思いませんが、少なくとも「弛んだ」状態だけはなんとかしたい、そう思うわけです。今の状態では、とてもじゃないけど、海水浴やプールには行けませんね。

 そこで、その弛んだ筋肉を鍛えたいと思います。大胸筋を鍛える筋力トレーニングには多くの種目があります。最も手軽で一般的なのは腕立て伏せ。プッシュアップと言います。また、バーベルを使ったベンチプレスや、ダンベルを使ったダンベル・フライなどもよく知られています。

 筋力トレーニングというのは、目的の骨格筋に対して抵抗をかけることによって行いますが、よく聞く「ウェイトトレーニング」というのは重力による抵抗を利用します。

 ここからは、ちょっと運動学の話を。骨格筋の運度には、筋肉の長さを変えながら力を発揮する等張性運動と等速性運動、長さを変えずに力を発揮する等尺性運動があります。そして、等張性運動アイソトニック運動、等尺性運動アイソメトリック運動といいます。

 先ほど述べた腕立て伏せやベンチプレスは、負荷が一定で腕や胸の筋肉が伸び縮みするためアイソトニック運動になります。そして、例えば合掌した両手を互いに押し合う運動はアイソメトリック運動になります。バネやゴムチューブを引き伸ばし、それ以上引き伸ばせなくなる状態で保持すればアイソメトリック運動になります。

 しかし、難しい講釈をしたところで、実際に動かないと、いつまでたっても逞しい身体は戻ってきません。今から数年前、実はマラソンに出たことがあります。年代別順位で約400人中107位でした。この成績がいいのかどうかは分かりませんが、少なくともあの頃の身体を目指して、少しずつ身体を動かして行きたいと、秘かに誓いを立てた次第。う~ん、どうなるでしょうね。公言することで、自分にプレッシャーをかけたいと思います。
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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ | 記事URL

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