スタッフブログ

2015年10月14日 水曜日

自律神経施術で評判の戸塚安行整骨院

 みなさん おはようございます。受付の五島です。

風邪がとても流行っているようですが、みなさんは

お変わりありませんか?息子のクラスでも 今日は、

5人もお休みだったそうです。

私自身も風邪をひいてしまって、まだ、咳やのどの痛みから解放されません。

今年の風邪はかかると長い、とみなさん口をそろえて言います。

どうか、うがい手洗いを励行して、風邪に負けないように

すごしてくださいね。


 さて、今日は、眠る時に耳についてしまう「カチカチ」と言う時計の音。

気になリはじめると、音を追いかけてしまってイライラして、

眠れなくなったという経験はありませんか?

一度や二度は、みなさん経験があるのではないでしょうか?

「眠らなきゃ、眠らなきゃ。」と考えれば考えるほど、眠気は

遠ざかって行きます。

 これは、神経質になりかけている証拠です。

あきらめて、時計の音を聞い聞いててみることにしましょう。

長い間同じ刺激を受けていると、人間は、それに対する

反応が鈍くなります。においが始めのうちは気になっていても、

次第に鼻が慣れてくるなんて事がありますね。

 又同じテンポの音は、時として眠気を誘います。

例えば、電車や車の揺れなどは、その現象です。

 時計のリズムも、聞かないようにしようとすると、

気になりますが、聞こうとすると、電車や車のゆれのように、

心地よくなってきて、いつの間にか眠っていた、なんてことに

なれそうですね。

 次回は、眠れる食品について書いていきたいと思います。

では、又水曜日に。




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投稿者 戸塚安行整骨院スタッフ

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